Masculino

Provas para Masculino

Aqui estão os requisitos específicos para candidatos do sexo masculino. Certifique-se de consultar as tabelas de pontuação oficiais.

Tabela de Pontuação Masculino
Salto em comprimento sem corrida

Salto em comprimento sem corrida

A partir da posição de pé, sem corrida prévia, saltar em comprimento transpondo a distância horizontal prevista nos parâmetros de avaliação e eliminação.

Circuito de agilidade (Illinois)

Circuito de agilidade (Illinois)

Percorrer uma distância de 60 metros, no menor tempo possível, com várias mudanças de direção e de sentido num percurso predefinido.

Extensões de braços no solo

Extensões de braços no solo

Executar movimentos seguidos de flexão dos braços e extensão dos antebraços com o corpo em posição de prancha

Flexões de tronco à frente

Flexões de tronco à frente

Executar, durante 45 segundos, flexões do tronco à frente

Corrida de 1000m planos

Corrida de 1000m planos

Percorrer a distância de 1000 metros numa superfície rija e plana, no menor tempo possível, considerando os parâmetros de avaliação e eliminação.